So wie Smart Tracker spielen, funktioniert der Pixel Look kaum smart. Mit dem integrierten Tracking von Fitbit besteht eine Technik, um mit dem Training Schritt zu halten, darin, „Aktivzonenminuten“ aufzuzeichnen. Dieses Buch wird Ihnen erklären, was das ist und wie Sie sie am Ende Ihres Tages sehen können.
Was sind Zonenminuten?
Jede Smart Tracking-Plattform ist ein Stück vielfältig. Google Match verwendet etwas, das als Koronare Herzaspekte bekannt ist, um Trainingsphasen zu messen, während Apple Look ein detailliertes Koronarherz-Preiszonensystem verwendet, um Ihnen einen Eindruck davon zu vermitteln, wie weit Sie von Ihren Trainingsroutinen entfernt sind.
Was den Pixel-Look betrifft, verwendet er das Active Zone Minutes-System von Fitbit, ein Werkzeug, mit dem Sie wahrscheinlich sehen können, wie viele Minuten Sie entweder mit dem Verbrennen von Elephantine oder in einer Cardio-Zone verbracht haben. Cardio- und Peak-Zonen sind Bereiche, in denen Ihr Herzschlag historisch über die Grenzen hinausgeht, die Sie tatsächlich je nach Ihren Grenzen überschritten haben. Tatsächlich unterscheiden sich die Preiszonen für das koronare Herz von Person zu Person, je nach Trainingsverlauf.
Für jede Minute, die Sie innerhalb der Elefanten-Brennzone nutzen, berechnet Fitbit Runde 1 Aktiv Zone Minute. Für jede einzelne Minute, die Sie in diesen Spitzentrainingszonen verbringen – Zeit, die Sie damit verbringen, Ihr Limit zu überschreiten – sammeln Sie 2 aktive Zonenminuten.
Mit dieser Methode ist es einfach zu sehen, wie leistungsfähig Sie sind habe in hohen Mengen an Übung verbracht. Durch die Verwendung dieser Aufzeichnungen können Sie wahrscheinlich einzigartige Träume verwirklichen, um Ihre Trainingsroutinen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Die wahre Technik, um Ihre Zonenminuten für Ihr Pixel anzuzeigen Schauen Sie
Verneinung Tracking ist keine ehrliche Notwendigkeit für Möglichkeiten, da Sie wahrscheinlich nicht Ihre aktuelle Position zusammen mit Ihrer Vergangenheit sehen werden. Mit dem Pixel-Look werden Sie vermutlich einen Blick darauf werfen, wo
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