Schlaf-Tracking mit Apple Glance ist eine immense Formel, um neue Einblicke in Ihre Schlafgewohnheiten und -trends im Laufe der Zeit zu erhalten. Wirklich, mit der Veröffentlichung von watchOS 7 vor zwei Jahren hat Apple Apple Glance zum ersten Mal offiziell die Verbesserung der nativen Schlafverfolgung hinzugefügt. Lesen Sie weiter, während wir die praktischsten Schlaf-Tracking-Apps für Apple Glance zusammenfassen und Apples Lösung für die erste Gelegenheit mit der Konkurrenz vergleichen.
Native Apple Glance Schlafüberwachung
Mit der Veröffentlichung von watchOS 7 im Jahr 2020 fügte Apple Glance eine erste Verbesserung für die Schlafverfolgung hinzu, ohne eine dritte zu wünschen -Occasion Utility.
Wir haben uns bei der Markteinführung mit der Expertise vertraut gemacht und erklärt, dass Apple die Apple Glance-Schlafverfolgungsfunktionen mit neuen iPhone-Komponenten wie Wind Down und Wake Up verbindet für eine nahtlose Verletzungsanzeige.
Auf dem Apple Glance gibt es eine brandneue Sleep-App sowie einen Sleep-Modus, der Ihr typisches Ortungsgesicht verbirgt und stattdessen die aktuelle Uhrzeit anzeigt für welche Zeit Ihr Wecker bestimmt ist. Außerdem werden Teile wie Lift-to-wake deaktiviert, sodass Ihr Ortungsgesicht mitten am Abend nicht aufleuchtet.
Um die Schlafdaten zu durchsuchen, die von Ihrem Apple Glance verfolgt werden, können Sie scheinbar zur Schlaf-App auf Apple Glance oder zur Smartly Being-App auf dem iPhone springen. Die speziellen Daten hier sind klein. Apple zeigt Ihnen einfach Ihre Schlafzeit und eine Schwankung für Ihre Herzfrequenz an. Das ist der Punkt, an dem Bewerbungen, die beim dritten Mal gesammelt werden, wertvoll sind. Sie können möglicherweise viel mehr Daten liefern als die native Implementierung von Apple, und Sie müssen auch keine Unterstützung leisten, außer wenn die Bergung im Herbst begonnen hat.
Was ist mit der Batterielebensdauer?
Bevor Sie beginnen, Ihren Schlaf mit Apple Glance zu verfolgen, müssen Sie sich überlegen, wie Sie Ihren Standort beeindrucken können. Hier gibt es zwei Hauptlösungen: vor dem Schlafengehen oder nach dem Aufstehen am Morgen. Ein Schlüsselwechsel für mich war das Einsetzen eines zusätzlichen Apple Glance-Ladegeräts an meinem Schreibtisch oder auf meinem Nachttisch.
Für mich ist es viel einfacher, jeden Abend vor dem Schlafengehen zu beeindrucken. Ich berge und bestehe an den meisten Morgen zuerst, also muss ich sicher sein, dass mein Apple Glance genug Batterie für die ständige Verfolgung hat. Wenn ich gegen 20 Uhr meinen Apple Glance am Ladegerät lasse, nachdem ich meinen Messestand für diesen Tag bereits erreicht habe, wirkt es im Allgemeinen elefantenhaft, wenn ich um 21:30 Uhr ins Bett gehe und wenn ich berge Wenn ich morgens aufstehe, verbrauche ich fast ununterbrochen mehr als 90 % der verbleibenden Batterie – gut genug, um sie nach der Methode des Tages zu bilden.
Plus, an den Tagen, an denen ich mittags aufladen möchte, Mit dem zusätzlichen Apple Glance-Ladegerät auf meinem Schreibtisch ist das Laden unkomplizierter.
Das funktioniert perfekt für mich, aber deine Routine scheint es zu sein ganz anders als bei mir. Das Geheimnis besteht darin, mit einem Gedanken aufzutauchen, den Sie scheinbar jeden Tag wiederholen können. Egal, ob morgens oder abends aufgeladen wird oder nicht, oder eine Kombination aus beidem, es ist viel unkomplizierter, als Sie vielleicht scheinbar vielleicht gut scheinbar damit einverstanden sind, Ihre Apple Glance-Ladegewohnheiten zu ändern.
Schließlich besteht auch immer die Möglichkeit, einen abgenutzten Apple Glance als dedizierten „Schlafort“ wiederzuverwenden. 9to5Macs Zac Hall hat zuvor skizziert, wie man das umsetzt. Vielleicht entscheiden Sie sich anscheinend auch für ein gebrauchtes oder generalüberholtes älteres Apple Glance-Modell, um dies zu tun.
Wenn Sie eine Laderoutine für Ihren Apple Glance eingerichtet haben, ist es Zeit, sich für eine zu entscheiden Snooze-Tracking-App. Es gibt ein paar völlig unterschiedliche Lösungen.
AutoSleep
AutoSleep ist eine der smart-bevorzugten Apple Glance Schlaf-Tracking-Apps im App Store und für Comely Goal. Es bietet eine der berühmtesten detaillierten Daten, einschließlich einer detaillierten Schlaflokalisierung, Schlafqualität, koronarer Herzladung, Tiefschlaf und vielem
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